清热解毒去火最快的凉茶一般有:
金银花茶:具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。
菊花茶:具有降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。
罗汉果茶:具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健身益胃的功效。
桑菊茶:具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。
清热解毒去火较快的汤有很多,以下为您推荐:
冬瓜荷叶汤:因为冬瓜、荷叶有利尿、清热的效果,将其进行配比炖煮,能够在一定程度上起到下火的作用,对于食欲不振也具有缓解作用。
莲藕银耳汤:主要将莲藕、红枣、莲子、银耳,以及适量的枸杞、冰糖进行小火炖煮,等待放凉后即可服用。
菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,可以泡成茶饮用。将干燥的菊花花头泡在热水中,可以饮用菊花茶,有助于清热降火。
绿豆汤:绿豆具有清热解毒的作用,可以制作成绿豆汤来消暑退火。
去体内的热毒和火,通常会有以下情况:
1、胃火过重,表现为口干、口苦、胃脘部灼热、喜饮冷饮、口腔溃疡、牙龈红肿疼痛、大便干结,用清胃散,可以选中药升麻、黄连、当归、生地、牡丹皮、生石膏等;
2、如果是肝火旺盛,出现目赤红肿、容易发脾气、右胁胀痛、灼热、口干口苦、多梦,年轻人容易长痘痘,就要清肝火,可以选龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸;
3、如果出现心火重,表现为舌尖红、口腔溃疡、牙龈红肿、红肿疼痛、尿道灼热、排尿疼痛,就要清心火,可以选中药导赤丸。
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